Pada umumnya diet merupakan langkah yang sangat bermanfaat bagi semua masyarakat, tak terkecuali mereka yang mempunyai tubuh kurus sekalipun. Meskipun memiliki tubuh yang kurus dari ukuran normal. Akan lebih baik jika seseorang mulai memperhatikan asupan dari makanan yang kamu konsumsi. Alasannya karena zat-zat yang membahayakan serta jenis bahan masakan yang mengandung banyak kolesterol dapat mengancam kesehatan mereka. Contohnya seperti stroke dan juga kangker. Ada beragam jenis diet yang dapat dilakukan oleh kalian. Salah satunya adalah dengan cara diet berdasarkan golongan darah .
Mengenal Diet Golongan Darah
Sebelum menerapkan tips pelangsing badan yang satu ini. Apakah mereka telah mengetahui apa itu diet golongan darah ? Diet ini adalah sebuah langkah yg digunakan dalam proses diet badan menurut golongan darah masing-masing. Faktanya diet antara jenis darah yg satu dengan yg lain memiliki tubuh ideal. Sistem diet seperti ini termasuk dalam diet makanan. Contohnya seperti diet golongan darah O disarankan untuk menghindari makanan berupa buah-buahan tertentu dan kacang-kacangan tertentu. Hal tersebut bertujuan agar proses penurunan berat badan akan berjalan dengan lancar.
Perbedaan Diet Berdasarkan Golongan Darah
Masing-masing golongan darah mempunyai diet yang tak sama, karena setiap golongan darah memiliki tingkat kebutuhan nutrisi yang berbeda-beda. Diet untuk golongan darah tersebut yaitu :
1. Diet pada golongan darah O 
Makanan yg baik untuk dikonsumsi seperti : rumput laut,kacang merah,sayur brokoli,daging domba,buah ceri dan masih banyak lagi.
Makanan yg perlu dihindari : kerang, kacang tanah, susu sapi, jagung, kacang mede, cumi-cumi dan juga telur angsa.
2. Proses Diet Golongan Darah B
Makanan yg baik untuk dikonsumsi seperti : keju, roti essene, wortel, teh hijau, jenis ikan dari laut, susu sapi segar dan juga kue yg terbuat dari bahan beras.
Makanan yg perlu dihindari :belut, buah tomat, keong, lobster, kepiting, buah belimbing, buah pir, minuman beralkohol dan juga roti gandum.
3.Diet Pada Golongan Darah A
Makanan yg baik untuk dikonsumsi oleh diet golongan darah A seperti : tepung beras, ikan sarden, minyak zaitun, buncis, sayur bayam, tempe, tahu serta sayur brokoli.
Makanan yg perlu dihindari: pisang, pepaya, keju, daging kerbau, daging angsa, sapi, lobster, udang dan daging yg banyak mengandung lemak tinggi.
4. Proses Diet Golongan Darah AB
Makanan yg baik untuk dikonsumsi : putih telur, ikan tuna, sarden, daging keclinci, domba, kalkun, keju ricotta, susu kambing dan buah anggur merah.
Makanan yg perlu dihindari : lobster, daging bebek, angsa, sapi, ayam, telur bebek, saus tomat, pisang, es krim, dan terakhir kopi hitam.
Jadi pada intinya banyak cara diet yg dapat merubah tubuh menjadi terlihat lebih proporsional.
Namun, kalau kamu susah untuk menghindari makanan-makanan yg disebutin di atas, Ada lho sis obat diet herbal yg ga perlu takut untuk menghindari makanan di atas.
Dengan obat ini ,kamu tetap makan 3x sehari dengan porsi yg lebih kecil. dijamin berat badan turun 4-8 kg dalam waktu satu bulan.
Penasaran kan ? KLIK DI SINI
Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah
4/
5
Oleh
Unknown
Berkomentarlah secara relevan !!!